Bolo 1.0 (zéro huile)
Portions Temps de Préparation
4personnes 30minutes
Temps de Cuisson
30minutes
Portions Temps de Préparation
4personnes 30minutes
Temps de Cuisson
30minutes
Ingrédients
Instructions
  1. Faites chauffer votre poêle anti-adhésive, bien, bien chaude.
  2. Lorsque celle-ci est bien chaude, mettez-y le boeuf haché et faites revenir.
  3. Quand le boeuf commence à « rendre » du jus ajouter les épices: ail et oignon déshydratés, origan et basilic. Remuez
  4. Ajoutez la sauce tomate et le concentré. Laissez mijoter pendant au moins 15 minutes.